반응형 디지털 디톡스 방법1 시간 낭비를 줄이는 디지털 미니멀리즘 하루가 어떻게 지나갔는지도 모르게 스마트폰을 들여다본 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? SNS, 유튜브, 알림, 이메일... 우리의 집중력은 끊임없이 디지털 자극에 분산되고 있습니다. 이럴 때 필요한 것이 바로 **‘디지털 미니멀리즘(Digital Minimalism)’**입니다. 이번 포스팅에서는 디지털 미니멀리즘이란 무엇인지, 그리고 시간 낭비를 줄이는 실천 방법을 소개해드릴게요. 1. 디지털 미니멀리즘이란? 디지털 미니멀리즘은 단순히 스마트폰을 안 쓰는 것이 아닙니다. **진짜 필요한 기술만 선택적으로 사용하고, 나머지는 과감히 줄이는 ‘디지털 절제 습관’**입니다. 즉, 무조건 줄이는 것이 아니라 의도적으로 사용하는 것에 초점을 둡니다. 2. 왜 디지털 미니멀리즘이 필요한가? 하루 평균 스마트폰.. 2025. 4. 1. 이전 1 다음 728x90
