반응형 감사 연습1 하루를 계획하는 5분 저널 쓰는 방법 매일 아침 5분, 당신의 하루를 더 생산적으로 만들어줄 저널 작성법을 소개합니다!안녕하세요, 여러분! 아침마다 바쁜 일상 속에서 하루를 계획할 시간을 내기란 쉽지 않죠. 저도 처음엔 이런 시간이 과연 필요할까 고민했었는데요, 5분 저널을 시작하고 나서 삶의 질이 크게 향상되었답니다. 오늘은 제가 매일 실천하고 있는 간단한 5분 저널 작성법을 공유해드릴게요. 이 방법을 통해 여러분도 더 충만한 하루를 만들어보세요!목차5분 저널이란 무엇인가? 5분 저널의 주요 장점 5분 저널 작성 단계 효과적인 작성 팁 저널 작성 예시 마무리 및 저널 활용법5분 저널이란 무엇인가?5분 저널은 하루를 시작하거나 마무리할 때 단 5분 동안 자신의 생각과 목표를 기록하는 간단한 습관입니다. 이 저널은 세 가지 주요 질문으로 구성.. 2025. 7. 4. 이전 1 다음 728x90